ダイエットの味方②：エリスリトール

エリスリトールは、人間の体でほとんど代謝されない甘味料。

つまり、ほとんどゼロカロリー。

甘さは砂糖より弱く、ちょっと冷たく感じ、

一気にたくさん摂取すると、喉にくる。

ただ、私の場合はほかの甘味料と違って、

お腹がゆるくなることがないことが気に入っている。

これからも頼りにしてます、エリスリトール。