2020-02-12 ダイエットの味方3:たまご ただしくいえば、「ゆでたまご」。 どこでもいつでも食べられる。 完全栄養食ともいわれ、また タンパク質の質を表すプロテインスコアも100。 なにより、単純においしい。 職場の食べ物として、ほんと頼りにしてます。